La teoria dell’Analisi Transazionale offre una interpretazione moderna della personalità umana e dei nodi che ne coartano la piena espressione. Anche se utilizzata principalmente per la terapia, ha trovato da sempre ottime ricadute sul piano educativo e organizzativo. Lo sport, palestra di crescita e benessere, può trarre da tale teoria spunti importanti per inquadrare il legame tra psiche e corpo nelle situazioni agonistiche. In questo articolo esamineremo l’utilità del Mental Training secondo alcuni concetti dell’Analisi Transazionale. Partiremo dal parallelismo tra stati dell’Io e attività fisica, per sviluppare un possibile significato psicodinamico delle tecniche di coaching.